Mijn naam is Lotte van de Wert en ik help vrouwen gezond en energiek te
blijven op de werkvloer, met speciale aandacht voor de overgang. Zelf
heb ik ervaren hoe ingrijpend deze periode kan zijn, en hoe belangrijk
het is om goed voor jezelf te zorgen, zowel privé als professioneel.

Met mijn achtergrond in sportkunde, voedingsdeskundigheid en
specialisatie in de overgang begeleid ik vrouwen en organisaties. Voor
vrouwen bied ik persoonlijke coaching en trajecten aan die zich richten
op voeding, beweging, stress en energie, zodat ze hun vitaliteit en
zelfvertrouwen behouden. Voor bedrijven verzorg ik masterclasses en
workshops, en geef ik advies over aanpassingen op de werkvloer die
ziekteverzuim verminderen en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers
verhogen.

Specialismen:
Overgangsklachten
Leefstijl & Hormonen
Stress & Energie
Balans werk/privé
Zelfzorg & Zelfvertrouwen