Scans 
Support 
Webinars Meal Prepping
Het onvoldoende plannen van maaltijden zorgt voor ongezonde keuzes en daarmee is het de grootste oorzaak van overgewicht en tekorten aan bouwstoffen. Geen stuctuur geeft stress.
Meal Prepping is veel meer dan alleen maaltijden voorbereiden; het is een levensstijl die je kan helpen om je doelen op het gebied van gezondheid, tijdbeheer , budgetvriendelijk, minder voedselverspilling en stressvermindering te bereiken.
Beter plannen en organiseren van je maaltijden
Niet meer achter de feiten aanlopen maar je agendabeheer inzetten voor een betere planning. Dat geeft structuur en meer rust.
Tijdwinst en geld besparen
De efficientie waarbij jij straks boodschappen gaat doen en je maaltijden gaat voorbereiden en opslaan zorgt voor meer vrije tijd. Tijd die je kunt gaan gebruiken voor alles wat jij leuk en belangrijk vindt.
Gezonder eten en minder voedselverspilling
Je leert voedselverspilling tegen te gaan wat goed is voor het milieu. Ook je impulsgedrag zal minder worden. Dat kan heel handig zijn als je een afslankwens hebt.
Eigenschappen
Goed voorbereid zijn op een gezonde maaltijd grijpt in op veel aspecten van je leven. Ben je niet voorbereid op je maaltijd dan ligt de ongezonde en vooral ook dure keuze voor de hand. Meal Prepping is goed voor je gezondheid, je stresslevel, het milieu en je portemonnee. De volledige webinarreeks bestaat uit 36 educatieve filmpjes ondersteund met voorbeelden, opdrachten en heerlijke recepten.
